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SUMMARY:Balade plantes comestibles & sauvages avec le SMIRIL
DESCRIPTION:samedi 7 mai de 9h30 0 12H30 à Vernaison\, Parc Bernard Clavel \nAu cours d’une balade facile\, nous apprendrons à reconnaître\, identifier et utiliser les plantes les plus communes de nos régions: les plantes sauvages comestibles. Ces plantes qui élisent domicile sur le bord des chemins\, dans les champs ou dans les bois\, celles que l’on connaît de vue sans connaître ni leur nom ni leurs usages\, celles que l’on néglige ou que l’on qualifie de «mauvaises herbes». Nous verrons que loin d’être mauvaises\, elles concentrent de multiples vertus.
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SUMMARY:Balade au bord de l'eau
DESCRIPTION:Samedi 7 mai de 14h à 16h30 : sophro-balade : se ressourcer au bord de l’eau à Grigny. \nAssociant les bienfaits de la marche à la pratique de la sophrologie\, la sophro-balade est une invitation au lâcher prise\, à la détente\, au ressource­ment. Au cœur de la nature\, l’alternance de marche libre et de marche consciente\, de pauses et de mobilisation douce du corps\, de stimulations sensorielles et d’accueil des ressentis\, permet de relâcher les tensions\, de s’alléger. \nCette activité proposée par le SMIRIL\, est encadrée par Marie-Céline Degoué\, Sophrologue certifiée à Grigny. \nElle est accessible à partir de 13 ans. \nPrévoir des chaussures et vêtements confortables et adaptés aux températures. Il s’agit d’une marche lente\, avec des mouvements doux et des temps de relaxation statique : la température corporelle peut descendre. \nPrendre au besoin un plaid pour s’installer confortablement assis ou allongé au sol et penser à une gourde. \n  \nréservation ICI
URL:https://www.grignysurrhone.fr/event/balade-au-bord-de-leau/
LOCATION:Parc du Rhône\, 21 Rue Adrien Dutartre\, Grigny\, 69520\, France
CATEGORIES:Nature
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